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Honey in the garden Vanilla bean バニラ 750g
¥6,500
【HIG Vanilla Bean】 バニラビーン ベーシックな(土の要素のある)ワイルドフラワー蜂蜜に、 Vanilla beanのロマンティックなスパイス(AIR )を ブレンドしたエレメントハニーです。 心身共に疲れた時に、体にも心にも ホッとしたエネルギーを届けてくれる癒しの蜂蜜です。 <おすすめの使い方 > ・ 気持ちが荒んでいる時の、甘い軽やかなひとすくいに ! そのままどうぞ。 <内容量> 450g <注意事項> はちみつは白く結晶化することがありますが、特性によるものですので品質には問題ありません。 また、はちみつは天然の産物のため、気象条件や採蜜状況などにより同じ植物から採取した場合でも色が違う場合があります。 サイトの写真と全く同じ色での商品お届けではないことをご了承ください。 製品の中の黒い粒は、はちみつ由来のものですので安心してお召し上がり下さい。 はちみつは1才未満の乳児には、食べさせないよう気をつけてください。
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Scottish Heather Honey ヘザー 1kg
¥10,300
【Scottish Heather Honey 1kg】 活動する時 慢性疲労症候群だと自覚がある方に 緊張状態に慢性的にいる方に お酒やタバコを頻繁に摂取する方に Yang の過剰エネルギーをサポートします。 火の傾向がある方に特におすすめです。 <内容量> 340g <注意事項> はちみつは白く結晶化することがありますが、特性によるものですので品質には問題ありません。 また、はちみつは天然の産物のため、気象条件や採蜜状況などにより同じ植物から採取した場合でも色が違う場合があります。 サイトの写真と全く同じ色での商品お届けではないことをご了承ください。 製品の中の黒い粒は、はちみつ由来のものですので安心してお召し上がり下さい。 はちみつは1才未満の乳児には、食べさせないよう気をつけてください。
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Honey in the garden Blackbutt ブラックバット 300g
¥3,650
【HIG Blackbutt】 ブラックバット ブラックバット・BLACKBUTTは 数多くあるユーカリプティス種の一つ Eucalyptus Patens です。 最長45 mの大きな木で、ダーリング山脈の川や小川で育ちます。 ジャラに似ていますが、もっと葉が重く、樹皮には溝があり、木材は黄褐色です。 非常に高いフルクトース含有量で、結晶化しにくいのが特徴です。 幹をが黒くいのが特徴で、名前の由来になっています。 つまり、根っこ(腰)が黒い。踏ん張りを見せるエネルギーを持ち合わせています。 蜂蜜としては、エネルギー消耗しきった人にオススメです。 まさに、燃え尽きてしまった、または、エネルギーが足りないという状態 に、最適な蜂蜜です。 <おすすめの使い方 > 朝のひとすくい、昼のひとすくい、夜のひとすくい、寝る前のひとすくい。 エネルギー回復にぴったりです。そのままスプーンで召し上がってください ********************** 内容量 450g 注意事項 はちみつは白く結晶化することがありますが、特性によるものですので品質には問題ありません。 また、はちみつは天然の産物のため、気象条件や採蜜状況などにより同じ植物から採取した場合でも色が違う場合があります。 サイトの写真と全く同じ色での商品お届けではないことをご了承ください。 製品の中の黒い粒は、はちみつ由来のものですので安心してお召し上がり下さい。 はちみつは1才未満の乳児には、食べさせないよう気をつけてください。
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蜂蜜相談(2回目以降の方向け)
¥3,000
【個人蜂蜜相談(30分)】 こちらは、一度蜂蜜相談をされたことがある方や 当方のはちみつ講座を受講したことがある方向けに 継続相談やピンポイントで質問がある場合用の 購入ページです。 初めての相談希望の方は50分バージョンの ご購入をお願いいたします。
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蜂蜜相談(初めての方用)
¥5,500
【個人蜂蜜相談(50分)】 ・これから蜂蜜療法を始めたい方 ・蜂蜜療法を始めたばかりの方 ・はちみつの種類や摂取法がわからない ・自分に合った蜂蜜を知りたい ・蜂蜜療法について質問したい などなど、蜂蜜を生活に取り入れるにあたって 疑問や相談がある方は、ぜひご利用ください。 ご購入前に、事前に日程希望をお知らせください。 2回目以降の方は30分バージョンをご購入ください。
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エニアグラムセッション
¥8,800
【エニアグラム タイプ診断セッション (60分)】 エニアグラムという心理学をご存知ですか? 占星術などでみるものが、あなたの生まれ持った性質だとしたら、エニアグラムはあなたが生まれてからの環境で、オリジナルに身につけた生き方を9種類に分類して診断したものです。 GoogleやSONYなどの大手企業でも使われる 非常に有名かつ納得できる心理学です。 あなたが生まれてからどのような思考を身につけ コミュニケーション法を実践しているかが はっきりとわかるようになります。 そして大切なのは、 自分の生き方のクセを見つけて それを生かしてこれからの人生を もっとHappyなものに作り上げていくことです。 まずは、自分がどんなタイプなのか、 周りの人とどうコミュニケーションをとっていけばよいか、を知ってみませんか? クセをすることで、生きやすくなります。 ぜひ、自分では気づかない自分のクセを見つけてください。
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Honey in the garden Lemon Myrtle レモンマートル 750
¥6,500
【HIG Lemon Myrtle】 レモンマートル ベーシックな(土の要素のある)ワイルドフラワー蜂蜜に、 レモンマートルのハーブエッセンス(WATER )を 取り込んだエレメントハニーです。 WATER のエネルギーをサポートします。 <おすすめの使い方 > ・気持ちが苛立つ時に。 ・緊張やストレスが過剰だなと感じる時のひとすくいに。 <内容量> 750g <注意事項> はちみつは白く結晶化することがありますが、特性によるものですので品質には問題ありません。 また、はちみつは天然の産物のため、気象条件や採蜜状況などにより同じ植物から採取した場合でも色が違う場合があります。 サイトの写真と全く同じ色での商品お届けではないことをご了承ください。 製品の中の黒い粒は、はちみつ由来のものですので安心してお召し上がり下さい。 はちみつは1才未満の乳児には、食べさせないよう気をつけてください。
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Honey in the garden Cinnamon シナモン 750g
¥6,500
【HIG Cinnamon】 シナモン ベーシックな(土の要素のある)ワイルドフラワー蜂蜜に、 セイロンシナモンのエッセンス(FIRE )を 取り込んだエレメントハニーです。 エネルギー代謝の活性のスイッチをセイロンシナモンがサポートします。 <おすすめの使い方 > やる気と元気のFIRE の蜂蜜は、 ・ 毎朝のひとすくいに。 ・ また、ここぞと活動する時のお供に! <内容量> 750g <注意事項> はちみつは白く結晶化することがありますが、特性によるものですので品質には問題ありません。 また、はちみつは天然の産物のため、気象条件や採蜜状況などにより同じ植物から採取した場合でも色が違う場合があります。 サイトの写真と全く同じ色での商品お届けではないことをご了承ください。 製品の中の黒い粒は、はちみつ由来のものですので安心してお召し上がり下さい。 はちみつは1才未満の乳児には、食べさせないよう気をつけてください。
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HTQ ブラックバット 380g
¥5,800
【HTQ Blackbutt ブラックバット 380g】 HTQからも、人気の蜂蜜Blackbuttがラインナップに加わりました。 HIG Blackbuttと同様、HTQ Blackbuttもフルクトース含有率がとても高い蜂蜜です。 (全体の内、フルクトース 48.6% グルコース 24.3%) エネルギー消耗しきった人、 まさに、燃え尽きてしまった、またはエネルギーが足りないという状態に最適な蜂蜜です。 慢性的にエネルギー代謝が悪い人のサポートに。
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ELIXIR Jarrah ジャラ 1kg
¥18,900
【Jarrah -ELIXIR-】 安全で美味しいハチミツが西オーストラリアから届きました! 多様な自生する生命力溢れる植物からミツバチが集めてきたハチミツです。 西オーストラリアには太古から自然のまま残されているユーカリの森や この地に特徴的な植物群があります。 世界の他の地域では見られない独特なハチミツが得られる秘密はそのユニークな生態系。 同じ森のなかでも、それぞれの植物の開花時期は異なっているため、 花の品種を限定したハチミツを採蜜することができます。 こうしてハチミツが集められるエリアは農薬などの汚染がないため、 安心安全なハチミツができるのが大切なポイントです。 さらに、西オーストラリア州では、州政府が養蜂業を厳密な管理下に置いています。 海外や東部州からの蜂製品の持ち込みが一切禁止され、 抗生物質の含有量ゼロが州の規程で定められています。 ジャラはユーカリの 一種で、 オーストラリア西部の海岸地域に分布し、2年ごとに開花します。 濃い琥珀色をしています。 水分、グルコース(ブドウ糖)含有量が少なく、 フルクトース(果糖)の含有量が多いため、 花粉が少ないものは結晶化しづらいのも特徴です。 マヌカハニー同様、抗菌力の高さで話題にされることが多いジャラのハチミツですが、 その抗菌作用はマヌカとは違った機序で作用します。 味はマイルドで食べやすいですが、 長期間こればかりを食べることはおすすめしません。 ※ TA(トータル・アクティヴィティ)どの程度の抗菌活性力があるかを示す数値 <おすすめの使い方 > 修復力を高めたい時に。ここぞの時に力を発揮します! <内容量> 1kg <注意事項> はちみつは白く結晶化することがありますが、特性によるものですので品質には問題ありません。 また、はちみつは天然の産物のため、気象条件や採蜜状況などにより同じ植物から採取した場合でも色が違う場合があります。 サイトの写真と全く同じ色での商品お届けではないことをご了承ください。 製品の中の黒い粒は、はちみつ由来のものですので安心してお召し上がり下さい。 はちみつは1才未満の乳児には、食べさせないよう気をつけてください。
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ネイティブハニー 1kg
¥8,800
SOLD OUT
【NZ Native Honey 1kg】 ニュージーランドの野生の蜂蜜。 ワイルドに咲き乱れる花達からのエッセンス。 野生蜂蜜の中に密かに隠れるマヌカフラワーのエッセンスもお楽しみいただけたらと思います! ニュージーランドの誇るマヌカが生息するエリアの純粋な蜂蜜をぜひ体感してみてください。 非常に甘く、うっとりするコクをお楽しみいただけたらと思います。 ニュージーランドの百花蜜。 ◆内容◆ NATIVE ニュージーランドワイルドハニー・百花蜜 内容量 1kg 注意事項 はちみつは天然の産物のため、気象条件や採蜜状況などにより同じ植物から採取した場合でも色が違う場合があります。 サイトの写真と全く同じ色での商品お届けではないことをご了承ください。 製品の中の黒い粒は、はちみつ由来のものですので安心してお召し上がり下さい。 はちみつは1才未満の乳児には、食べさせないよう気をつけてください。
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ローズ蒸留水
¥4,800
SOLD OUT
無農薬・無堆肥で育てられたオーガニックローズを丁寧に水蒸気蒸留した蒸留水です。 ローズは水のエレメントに分類され、シュッと一吹きしていただくことで心も身体も落ち着かせてくれる作用があります。 絶世の美女クレオパトラも愛用した華やかな香りのローズウォーターを、美のお供としてご活用ください。 ◆ご使用例 おやすみ前のリラックスタイムに リネンウォーターとしてソファやカーテンに 心も身体も鎮静したいときに 【内容量】 100mL 【使用上の注意事項】 ・自然由来の成分を使用しているため、色・香りにばらつきがある場合がありますが、品質に問題はございません。 ・飲用は避けてください。 ・防腐剤、保存料無添加物です。開封後は冷蔵庫での保管をお勧めしております。 ・肌に異常がある際はご使用をお控えください。
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アミュレットバーム カカオ 56g
¥4,950
SOLD OUT
いつもそばに置いておきたい、お守りバーム「AMULETTE(アミュレット)」 ピュアでクリーンな天然由来成分のみでつくられたバームは、 乾燥が気になる肌や唇、パサついた髪の毛先のヘアバームとしてなど、 カラダ全身にお使いいただけます。 ご自宅でのケアにはもちろん、旅行やお出掛け、乾燥が気になるオフィスでも。 持ち運びに便利な10gタイプもございます。 ほんのり甘いチョコレートのような香りのバーム。 無農薬・化学肥料不使用で育てられた、有機カカオ豆由来のカカオバターを配合しています。 カカオの香りによる、リラックス効果はもちろん、 カカオバターに含まれる成分が、やわらかく、うるおいを守る肌へとみちびいてくれます。 エイジングケアにもおすすめです。 ※商品表面に白い斑点が見られる場合がございますが、原材料のカカオバターによるブルーム現象となっております。 品質には問題ございませんのでご安心ください。 【内容量】 56g 【使用方法】 適量を手にとり、手のひらでよく伸ばしてからご使用ください。 温度によりワックスの柔らかさが変化します。硬い場合は体温で少し溶かしてからご使用ください。 【全成分】 ・カカオ脂 ・トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセル ・ヤシ油 ・スクレロカリアビレア種子油 ・ミツロウ 【使用上の注意】 ・お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。 ・お肌に合わないときは、ご使用をおやめください。
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フランキンセンス サンクチュアリ(スキンオイル)
¥5,500
SOLD OUT
商品概要 オーガニックのフランキンセンス精油を配合したオイルです。 フランキンセンスの香油は古代エジプトの時代から、生命体の生きる力 や 浄化力を支える香りとして重宝されてきた香りです。 フランキンセンスは火寄りの中庸エネルギーをもち、エレメント的にどこかの極性に偏ってしまった状態を中心へ引き戻す力があります。 いわば、みなさんに動的平衡をもたらすオイルです。 体内の水のエネルギー状態を整えるクリアクォーツと、身体の基盤を整えるエネルギーを持つタイガーアイをブレンド。 自然に還り 自然と共鳴するオイルで、とくに都会のストレスを解放し 目で見ても、香りでも私たちの日々のバランスを整えることができます。 内容量 23g 使用方法 適量を手に取り、お肌や髪の毛になじませてください。 全成分 ・トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセル ・ニュウコウジュ油 ・ライム油 ・ビターオレンジ葉/枝油 ・セイヨウアカマツ葉油 ・モツヤクジュ油 使用上の注意事項 ・製品の性質上、時間の経過とともに色が変わる場合がございますが、品質に問題はございません。 ・飲用は避けてください。 ・開封後はお早めにご使用ください。 ・肌に異常がある際はご使用をお控えください。
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Classic Gift Box クラシックギフトボックス
¥5,500
心身ともに元気のない方へのオススメのミニボトル4本セット。 日頃から体力の無さを感じるみなさんにお届けします。 贈り物にもお勧めです♡ HIG Wandoo (FUKUJ) HIG Marri (KAN) HIG Jarrah (KOH) HIG Blackbutt (KOH) :+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+: • Wandoo ワンドゥー Wandoo ワンドゥは 樹蜜から取れる蜂蜜として有名です。 あまり多く採取される蜜ではないので、非常に貴重です。 ストレスの高い方の代謝経路が糖の代謝で回るように サポートしてくれます。 疲れが取れないとき 日頃からストレスが多い自覚のある方に 寝不足や過労に悩む方に 人間関係疲れている方に ストレスによる副腎の作用のサポーターとして! • Marri マリー 美しく透明で豊かな黄金色のMarriハニーは、 滑らかでマイルドながら深みのある風味を持っています。 レッドガムの種類のハチミツは、ブドウ糖のレベルが比較的低く(20~30%)、 フルクトースのレベルが高い(70~80%)ため、 慢性的にエネルギー代謝が悪い人のサポートに最適です。 • Jarrah ジャラ ジャラの蜂蜜はその抗菌性も高く評価されていますが その果糖とブドウ糖の比率の秘密が 糖のエネルギー代謝を回復されることに もっとも力を発揮します。 体力の衰えを感じている方 慢性的な疲労症候群に悩まれている方 投薬期間が長い方 食生活に偏りが3年以上あった方に! • Blackbutt ブラックバット ジャラに似ていますが、もっと葉が重く、樹皮には溝があり、木材は黄褐色です。 非常に高いフルクトース含有量で、結晶化しにくいのが特徴です。 幹が黒いのが特徴で、名前の由来になっています。 つまり、根っこ(腰)が黒い。踏ん張りを見せるエネルギーを持ち合わせています。 蜂蜜としては、エネルギー消耗しきった人にオススメです。 燃え尽きてしまった または、エネルギーが足りないという状態に エネルギー回復にぴったりな蜂蜜です。 :+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+: エネルギーと一緒に それぞれの蜂蜜の持つバイブレーションを ぜひ体感で感じられますように。 【内容量】 HIG Wandoo 75g HIG Marri 75g HIG Jarrah 75g HIG Blackbutt 75g 【注意事項】 はちみつは白く結晶化することがありますが、特性によるものですので品質には問題ありません。 また、はちみつは天然の産物のため、気象条件や採蜜状況などにより同じ植物から採取した場合でも色が違う場合があります。 サイトの写真と全く同じ色やテクスチャーでの商品お届けではないことをご了承ください。 製品の中の黒い粒や白い欠片は、はちみつ由来のものですので安心してお召し上がり下さい。 はちみつは1才未満の乳児には、食べさせないよう気をつけてください。
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Gourmet Gift Box グルメギフトボックス
¥4,900
エレメントハニー ミニボトルの4本セット。 東オーストラリアのワイルドフラワーと、ワイルドフラワーがベースになった3種類の 4本をセットでお届けします。 贈り物にもお勧めです♡ HIG Cinnamonn (FIRE) HIG Wildflower (EARTH) HIG VanillaBean (WIND) HIG LemonMyrtle (WATER) :+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+: • Wildflower ワイルドフラワー ベーシックな(土の要素のある)ワイルドフラワー蜂蜜です。 コクがあって味わい深く、甘さも少し塩っけがあります。 どんな方にも、オススメしたい基本のハチミツです。 • Cinnamonシナモン ワイルドフラワー蜂蜜にセイロンシナモンのエッセンス(FIRE)を 取り込んだエレメントハニーです。 エネルギー代謝の活性のスイッチをセイロンシナモンがサポートします。 やる気と元気の FIRE の蜂蜜は、毎朝のひとすくいに。 また、ここぞと活動する時のお供に! • VanilaBeanバニラ ワイルドフラワー蜂蜜にVanilla beanのロマンティックなスパイス(Wind)を ブレンドしたエレメントハニーです。 心身共に疲れた時に、体にも心にも ホッとした優しいエネルギーを届けてくれる癒しの蜂蜜です。 気持ちが荒んでいる時の、甘い軽やかなひとすくいに。 • LemonMyrtleレモンマートル ワイルドフラワー蜂蜜にレモンマートルのハーブエッセンス(WATER)を 取り込んだエレメントハニーです。 WATER のエネルギーをサポートします。 気持ちが苛立つ時に。 緊張やストレスが過剰だなと感じる時のひとすくいに。 もちろんお休み前にもオススメ! :+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+:-・:+: エネルギーと一緒に それぞれの蜂蜜の持つバイブレーションを ぜひ体感で感じられますように。 【内容量】 HIG Wildflower 75g HIG LemonMyrtle 75g HIG Cinnamonn 75g HIG VanillaBean 75g 【注意事項】 はちみつは白く結晶化することがありますが、特性によるものですので品質には問題ありません。 また、はちみつは天然の産物のため、気象条件や採蜜状況などにより同じ植物から採取した場合でも色が違う場合があります。 サイトの写真と全く同じ色やテクスチャーでの商品お届けではないことをご了承ください。 製品の中の黒い粒や白い欠片は、はちみつ由来のものですので安心してお召し上がり下さい。 はちみつは1才未満の乳児には、食べさせないよう気をつけてください。
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アミュレットバーム ナチュラル 56g
¥4,950
いつもそばに置いておきたい、お守りバーム「AMULETTE(アミュレット)」 ピュアでクリーンな天然由来成分のみでつくられたバームは、 乾燥が気になる肌や唇、パサついた髪の毛先のヘアバームとしてなど、 カラダ全身にお使いいただけます。 ご自宅でのケアにはもちろん、旅行やお出掛け、乾燥が気になるオフィスでも。 持ち運びに便利な10gタイプもございます。 農薬や化学肥料を使用していない土地に配置したミツバチの巣箱よりお裾分けをもらったミツロウを配合したバームです。 肌や唇の乾燥を防ぎ、滑らかにしてくれます。 優しいミツロウの香りは、強い香りが苦手な方へもおすすめです。 小さなお子様のお肌のケアにもご使用いただけます。 【内容量】 56g 【使用方法】 適量を手にとり、手のひらでよく伸ばしてからご使用ください。 温度によりワックスの柔らかさが変化します。硬い場合は体温で少し溶かしてからご使用ください。 【全成分】 ・トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセル ・ヤシ油 ・ミツロウ ・スクレロカリアビレア種子油 【使用上の注意】 ・お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。 ・お肌に合わないときは、ご使用をおやめください。
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コピー:アミュレットバーム カカオ 56g
¥4,950
SOLD OUT
いつもそばに置いておきたい、お守りバーム「AMULETTE(アミュレット)」 ピュアでクリーンな天然由来成分のみでつくられたバームは、 乾燥が気になる肌や唇、パサついた髪の毛先のヘアバームとしてなど、 カラダ全身にお使いいただけます。 ご自宅でのケアにはもちろん、旅行やお出掛け、乾燥が気になるオフィスでも。 持ち運びに便利な10gタイプもございます。 ほんのり甘いチョコレートのような香りのバーム。 無農薬・化学肥料不使用で育てられた、有機カカオ豆由来のカカオバターを配合しています。 カカオの香りによる、リラックス効果はもちろん、 カカオバターに含まれる成分が、やわらかく、うるおいを守る肌へとみちびいてくれます。 エイジングケアにもおすすめです。 ※商品表面に白い斑点が見られる場合がございますが、原材料のカカオバターによるブルーム現象となっております。 品質には問題ございませんのでご安心ください。 【内容量】 56g 【使用方法】 適量を手にとり、手のひらでよく伸ばしてからご使用ください。 温度によりワックスの柔らかさが変化します。硬い場合は体温で少し溶かしてからご使用ください。 【全成分】 ・カカオ脂 ・トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセル ・ヤシ油 ・スクレロカリアビレア種子油 ・ミツロウ 【使用上の注意】 ・お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください。 ・お肌に合わないときは、ご使用をおやめください。
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EAU DE RUH(フランキンセンス蒸留水)
¥4,800
SOLD OUT
※箱から取り出しにくい場合がございます。 箱から取り出す際は、先にキャップのみを外して取り出していただき、 スプレーノズルの根本(ボトルと接続部分)を持ち取り出してください。 丁寧に水蒸気蒸留したオーガニックのフランキンセンス蒸留水です。 古代エジプトではフランキンセンスが神に捧げられていたとも言われ、古来は黄金と同じくらい価値のある貴重なものとされていました。 フランキンセンスは火寄りの中庸エネルギーを持ち、エレメント的に偏ってしまった場や状態を中心へ引き戻す力があります。 またフランキンセンスの香りは呼吸を深め、心の安定へと導いてくれるので、瞑想の前や落ち着かない時にシュッと一吹きするのもおすすめです。 場や心のクリアリングにもご活用ください。 ◆ご使用例 スキンケアに 心身をリセットし中庸に戻りたいときに 枕まわりやソファに 【内容量】 100mL 【使用上の注意事項】 ・自然由来の成分を使用しているため、色・香りにばらつきがある場合がありますが、品質に問題はございません。 ・飲用は避けてください。 ・防腐剤、保存料無添加物です。開封後は冷蔵庫で保管し、早めに使い切られてください。 ・肌に異常がある際はご使用をお控えください。
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Honey in the Garden Jarrah ジャラ 750g
¥12,300
【HIG Jarrah 750g】 安全で美味しいハチミツが西オーストラリアから届きました! 多様な自生する生命力溢れる植物からミツバチが集めてきたハチミツです。 西オーストラリアには太古から自然のまま残されているユーカリの森や この地に特徴的な植物群があります。 ジャラの蜂蜜はその抗菌性も高く評価されていますが その果糖とブドウ糖の比率の秘密が 糖のエネルギー代謝を回復されることに もっとも力を発揮します。 体力の衰えを感じている方 慢性的な疲労症候群に悩まれている方 投薬期間が長い方 食生活に偏りが3年以上あった方 <おすすめの使い方 > 毎日スプーンにひとすくい、寝る前にどうぞ!